מה שמבדיל ביבינו לבין חיות זה עצם העובדה שאנחנו יצורים תבונתיים. אנחנו יכולים לחשוב, אנחנו יכולים לדמיין, לתכנן תוכניות, אנחנו יכולים לבצע רעיונות שעולים לנו בראש. יש לנו תבונה ויש לנו תודעה שעוזרות לנו לייצר תהליכים, בין אם זה על רצף של זמן ובין אם זה כאן ועכשיו. למעשה, אחת הסיבות ההיסטוריות שבגינן אנחנו גברנו על החיות בימי קדם ויצרנו פער משמעותי אשר איפשר לנו לשלוט בעולם, זה בגלל שיש לנו תבונה וידעו איך להשתמש בה.

העניין הוא, שלא תמיד אנחנו יודעים אך לנווט את המוח שלנו לעבוד באופן אופטימאלי, כלומר, להפחית בצורה משמעותית את הסימפטומים השונים שאנחנו מתמודדים איתם ובסופו של דבר לקיים תהליך שיאפשר לנו להגיע לתוצאות הטובות ביותר מבחינתנו, בהתאם למצב בו אנחנו נמצאים.

לשם כך פותחת שיטת נוירופידבק. הרעיון של השיטה  הוא, לייצר מצב בו אנחנו מביאים את המוח שלנו לפעול באופן אופטימאלי, בלי רעשי רקע ובלי דברים אחרים שיכולים להפריע לו, גם במקרים בהם אנחנו מתמודדים עם דברים חיצוניים, למשל חרדות או כל דבר אחר.

חשוב להדגיש השיטה פותחה בארצות הברית על ידי סוכנות החלל, מתוך כוונה לאפשר לאסטרונאוטים לעבוד בצורה חופשית כשהם נמצאים בתנאים לא מוכרים, תנאי סביבה זרים להם, בעת שהותם בחלל. עם הזמן החלו להשתמש בשיטה גם לצרכים אחרים, צרכים אישיים וכן צרכים לימודיים.

בין היתר, היום נהוג להשתמש בשיטה זו סטודנטים או תלמידים אשר אמורים לעבור מבחנים על פי לוחות זמנים נוקשים, מה שמחייב אותם להיות מאוד קשובים, מאוד מרוכזים וממוקדים, ובמילים אחרות, הם צריכים שהמוח שלהם יפעל באופן אופטימאלי.

כיצד עובדת השיטה

לפני שנסביר על הטיפול עצמו, איך הוא מתנהל, חשוב להדגיש, רק אנשי מקצוע שהתמחו בתחום יכולים להעביר הרצאות בתחום, יכולים לטפל במטופלים. בין היתר באמצעות פגישות וטיפולים אישיים וכן בדרכים אחרות. צריך לומר, כמו במקרים של טיפולים פסיכולוגיים או טיפולים בתחומים שונים, הרי שיש יתרון לטיפול אחד על אחד על פני טיפול קבוצתי, שכן לכל אחד יש דרכי התמודדות שונות. מה שכן, ניתן להעביר ולשמוע הרצאות קבוצתיות בתחום זה.

הטיפול עצמו מתבצע באמצעות התמודדות עם התניות שונות, כלומר, המטופל צריך לראות סרטים או דברים אחרים, בזמן שהוא מחובר למחשב שקורא את פעילות גלי המוח שלו ומספק לו תגמול במהלך הצפייה, כמו כן, המטפל והמטופל עוברים ביחד על תוצאות הטיפול ולומדים מהדרך בה המטופל צפה בסרט ומהאופן בו הוא התנהג. לומדים מה בדיוק הוא קיבל וכיצד אפשר לשפר את זה, על מנת שילמד כיצד להיות יותר מרוכז, יותר קשוב וישים לב פחות לדברים סביבתיים שיכולים להשפיע על ההתנהגות שלו.